Nalijme si čistého vína - reklamy nás dnes ze všech stran krmí nápady, co všechno “musíme” koupit, abychom byli zdraví, v pohodě a připraveni na zimu. Čím déle však pozoruji okolní svět a sleduji, jaké věci do svého života pouštím, tím hloupější a zbytečnější mi mnohé tyto trendy připadají.
Ve svém životě i praxi se ráda vracím k jednoduchosti, funkčnosti a k tomu, co nám zdarma nabízí sama příroda. Vedle práce s dechem jsou to právě tyto malé, každodenní rituály a přírodní poklady, které nás dokážou neuvěřitelně uzemnit.
Letos je to počasí sice nějaké opožděné a podzim si dává načas, ale barvy přírody už se pomalu začínají měnit a tvořit tu kouzelnou kulisu, kterou mám tak ráda. A k podzimu u mě doma už neodmyslitelně patří jediné: kaštany.
Sběr kaštanů je pro mě každoroční srdcovou záležitostí. Ty staré z loňska s vděčností vracím zpět do přírody, kde si s nimi poradí zvířátka, a nahrazuji je novými. Dnes už mám z procházky nasbíranou první várku čerstvých, krásně vybarvených a energií nabitých kousků, které jako vždy poputují ke mně do postele.
Proč vlastně dáváme kaštany pod polštář či do postele?
Sbírání kaštanů není jen milá vzpomínka na dětství. Semena jírovce maďalu (Aesculus hippocastnum) v sobě nesou silnou symboliku i lidovou tradici.
👉🏻Energie a uzemnění: V lidovém léčitelství se věří, že kaštany mají schopnost nasávat negativní energii, harmonizovat prostor a pomáhat při problémech se spánkem, bolestí kloubů či zad. Hladký povrch čerstvého kaštanu v dlani navíc působí jako skvělý antistresový prvek, který uklidnuje mysl po náročném dni.
👉🏻Srovnání s vědou (Bioaktivní látky): Pokud se na jírovec podíváme odbornějším pohledem, jeho hlavní účinnou látkou je komplex saponinů nazývaných aescin. Aescin má silné protizánětlivé účinky, zpevňuje cévní stěny a zlepšuje cirkulaci krve (proto je jírovec klíčovou složkou mastí na křečové žíly, otoky a těžké nohy).
Ačkoliv se aescin vstřebává především přes pokožku ve formě mazání nebo vnitřně v přesně dávkovaných preparátech samotná přítomnost kaštanů v našem bezprostředním okolí působí na psychiku jako silný psychosomatický a uzemňovací kotvící bod.
Tradiční rituál dávání kaštanů pod matraci či polštář spočívá v tom, že tam necháme ležet přesně tolik kaštanů, kolik je nám let (případně plus jedem navíc), a to po celou zimu až do prvního jarního dne.
Kam se vydáme dál?
Příroda nám toho ale nabízí mnohem více a my si tak doma můžeme snadno vytvořit vlastní, čisté a účinné varianty bez nutnosti podléhat reklalmním trikům.
Dnes se vydáme na šípek. Ten by totiž neměl chybět v žádné domácnosti - a kort teď, před přicházející zimou. Plody růže šípkové jsou doslova nabité vitamínem C, flavonoidy a antioxidanty, které podporují maši imunitu zcela přirozenou cestou. Ale o tom, jak si z nich připravit to nejlepší a co všechno raději nevěřit komerčním reklamám, si popovídáme zase někdy příště.
S láskou, Michaela
